Etwas mehr schlafen, ein paar Minuten zügig gehen und ein bisschen gesünder essen – schon solche kleinen Veränderungen könnten das Leben verlängern. Eine große Studie schenkt allen Motivation, die sich erst auf den Weg machen und zeigt auf, welches Potential hinter einem gesünderen Lebensstil steckt.

Die weltweite Gesundheitskrise verschärft sich seit Jahren – trotz moderner Medizin und wachsender Gesundheitsausgaben. Ein internationales Expert*innen-Panel fordert nun einen grundlegenden Wandel, rasches Handeln und unmittelbare Umsetzung. Im Mittelpunkt steht das Konzept „HEAL“ – gesunde Ernährung und aktive Lebensweise als neuer Mindeststandard für Gesundheit, Bildung und Politik.

Warum sind manche Menschen morgens sofort fit – und andere erst spät am Abend? Der Grund liegt in unserer inneren Uhr. Wer versteht, wie sie tickt, kann Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gezielt verbessern.

Pflanzliche Milchalternativen gelten als nachhaltige und gesunde Wahl – doch ein genauer Blick zeigt deutliche Unterschiede. Der aktuelle Milchalternativen-Check von SIPCAN macht sichtbar, dass nicht jedes Produkt ernährungsphysiologisch überzeugt. Vor allem kokosbasierte Alternativen schneiden schlecht ab.

Straffere Haut, gesündere Gelenke, stärkere Knochen und sogar mehr Muskelmasse – das alles soll das neue Wundermittel Kollagen bewirken. Doch was ist dran an diesen Versprechen?

Wenn sich Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen engagieren, dann ist das ein großer Benefit für die Beschäftigten. Und es ist auch für die Unternehmen nicht nur ein „Nice-to-have“, sondern ein strategischer Erfolgsfaktor. Wir durften wieder einmal einen langjährigen Partner für sein Engagement auszeichnen.

Die Antworten auf diese Frage waren bislang nur spärlich. Eine bundesweite Studie, die von SIPCAN initiiert und koordiniert wurde, bringt erstmals Licht ins Dunkel. Ein auffallendes Ergebnis dabei: Während die Ansprüche an die Mittagsverpflegung hoch sind, gelingt die Umsetzung in der Praxis nur teilweise. Viele Schulleitungen wissen nicht über eine etwaige Auszeichnung der angebotenen Qualität Bescheid.

Forschung ist mehr als Daten erheben, analysieren und veröffentlichen – sie ist die Grundlage für nachhaltige Veränderungen. Auch 2025 konnten wir mit erfolgreichen Publikationen, Kongressbeiträgen und starken Partnerschaften wissenschaftliche Erkenntnisse teilen und durch gemeinsame, praxisnahe Forschung Gesundheitsförderung wirksam weiterentwickeln.

Bei unseren wissenschaftlichen Aktivitäten kooperieren wir gerne mit anderen, um Expertisen zu bündeln, neue Forschungs- und Gesundheitsstrategien zu entwickeln und Ergebnisse in die Praxis zu bringen. Wir möchten teilen, was einige unserer langjährigen Partner*innen über unsere Zusammenarbeit sagen und bedanken uns dafür von Herzen!