Der neue Campus der Hochschule Burgenland in Pinkafeld setzt auf gesundheitsfördernde Speisen, Snacks und Getränke. SIPCAN begleitete die Gestaltung des gesamten Verpflegungsangebots und verlieh kürzlich in einer prominenten Eröffnungsveranstaltung dafür auch eine Auszeichnung– wir gratulieren herzlich zu diesem modernen, sehr gelungenen Hochschulstandort!

Wenn die Tage kürzer werden, geraten oft auch Energie und Motivation ins Herbsttief. Doch schon kleine Veränderungen im Alltag können helfen, Körper und Geist in Schwung zu halten. Wir zeigen, wie Sie auch in der dunkleren Jahreszeit aktiv bleiben und Ihr Wohlbefinden stärken.

Was wäre, wenn alltägliche Genussmittel wie koffeinhaltiger Kaffee oder Tee nicht nur wacher machen, sondern auch das Demenzrisiko senken könnten? Genau dieser Frage widmete sich eine Studie, die wir in unserer aktuellen Science News beleuchten.

Eine aktuelle SIPCAN-Erhebung gibt Einblick in die Therapieangebote für Kinder und Jugendliche mit Adipositas. Ernährung ist dabei die häufigste Säule – gleichzeitig zeigen sich Lücken bei psychologischer und bewegungstherapeutischer Begleitung, Finanzierung und Qualitätssicherung.

Im Juli führten unsere Ernährungswissenschafter*innen Bastian und Juliana bereits zum wiederholten Mal einen Ernährungsworkshop für Lehrlinge bei der PALFINGER AG in Lengau / Oberösterreich durch. Die Arbeit mit den Jugendlichen war wie jedes Jahr eine Freude, und lieferte unserem Team auch neue Inspiration.

Das SIPCAN Team begibt sich in die wohl verdiente Sommerpause – mit ein paar Anregungen und Wissenswertem über Erholung, Urlaube und andere „Inseln“.

Mitte Juni waren wir bei den Gesundheitstagen der SPAR Österreichische Warenhandels-AG in der Hauptzentrale in Salzburg zu Gast. Organisiert von MMag. Susanne Zieglauer, leitende BGV-Koordinatorin bei SPAR, stand heuer das Thema Schlaf im Mittelpunkt und wir waren mit einem interaktiven Stand mittendrin.

Etwas mehr schlafen, ein paar Minuten zügig gehen und ein bisschen gesünder essen – schon solche kleinen Veränderungen könnten das Leben verlängern. Eine große Studie schenkt allen Motivation, die sich erst auf den Weg machen und zeigt auf, welches Potential hinter einem gesünderen Lebensstil steckt.

Frühzeitige Vorsorge, gesündere Menschen und zukunftsfitte Unternehmen liegen uns am Herzen. Daher bietet SIPCAN heute ein umfangreiches „Rundum-Paket“, das Betriebe und ihre Beschäftigten durch gezielte Maßnahmen vor Ort, aber auch kontinuierlich über das Jahr hinweg, begleitet. Das Angebot wird dabei laufend erweitert.

Die weltweite Gesundheitskrise verschärft sich seit Jahren – trotz moderner Medizin und wachsender Gesundheitsausgaben. Ein internationales Expert*innen-Panel fordert nun einen grundlegenden Wandel, rasches Handeln und unmittelbare Umsetzung. Im Mittelpunkt steht das Konzept „HEAL“ – gesunde Ernährung und aktive Lebensweise als neuer Mindeststandard für Gesundheit, Bildung und Politik.

Joghurts, Topfencremen oder Milchdrinks aus dem Supermarktregal werden häufig als praktische Zwischenmahlzeit gewählt. SIPCAN hat erneut die Zucker-, Fett- und Süßungsmittelgehalte analysiert – der aktuelle Check zeigt: Während der mittlere Zuckergehalt über die Jahre erfreulicherweise gesunken ist, müssen andere Trends kritisch hinterfragt werden.

Warum sind manche Menschen morgens sofort fit – und andere erst spät am Abend? Der Grund liegt in unserer inneren Uhr. Wer versteht, wie sie tickt, kann Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gezielt verbessern.

Stress gehört zu unserem Alltag. Aber: Schon ein wenig Bewegung genügt, damit wir ihn leichter bewältigen können. Wir erklären, wie das funktioniert und stellen ein paar kurze, einfache Übungen für mehr Selbstfürsorge und Wohlbefinden vor.

Der Veganuary ist der perfekte Anlass, im neuen Jahr mehr Pflanze auf den Teller zu bringen. Dabei können schon kleine Schritte Großes bewirken - denn eine pflanzenbetonte Ernährung bietet viele Vorteile.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – der morgendliche Gang zur Kaffeemaschine, gefolgt vom Griff in den Kühlschrank nach Milch oder Kaffeesahne, abgerundet durch den obligatorischen Teelöffel Zucker. Doch es könnte sich auszahlen, seine morgendlichen Gewohnheiten zu hinterfragen und statt dem üblichen Milchkaffee einen schwarzen Kaffee als morgendlichen Muntermacher zu genießen.

Der Start des neuen Schuljahres nach den langen Sommerferien ist für viele Kinder und Jugendliche herausfordernd: zurück in eine andere Routine, ein Schulwechsel oder auch neue Lehrer*innen. Gerade in einer Zeit mit vielen Veränderungen ist Resilienz – also psychische Widerstandskraft – besonders gefragt. Wir informieren Sie, wie Sie als Eltern, aber auch als Lehrer*innen Kinder und Jugendliche gezielt unterstützen können.

Wer nachts wach liegt, kennt das Gefühl: Der Körper ist müde, aber der Kopf lässt nicht los. Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen – und sie können mehr als nur eine unruhige Nacht bedeuten. Neben Verhaltensmodifikationen und dem Griff zu Medikamenten gerät eine Maßnahme zunehmend in den Fokus: regelmäßige körperliche Bewegung. Eine neue Übersichtsstudie zeigt, welche sportlichen Aktivitäten besonders hilfreich sein können.

Im Rahmen unseres Jubiläums haben wir bei einigen der Unternehmen nachgefragt, die wir seit vielen Jahren – oder auch erst weniger lang – im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge begleiten dürfen. Wir haben so viele positive Rückmeldung erhalten, und dazu auch sehr persönliche Worte, die wir heute gerne teilen und wofür wir uns auch von Herzen bedanken möchten!

Viele Jugendliche erleben heute Stress, Leistungsdruck oder das Gefühl, nicht zu genügen. Um diesen Herausforderungen besser begegnen zu können, brauchen sie ein stabiles Fundament: innere Stärken, Selbstvertrauen und Orientierung. Wer eigene Potenziale erkennt und lernt, mit Rückschlägen umzugehen, kann Krisen besser bewältigen – und gestärkt daraus hervorgehen.

Erinnern Sie sich, wie gut Ihnen der letzte Spaziergang getan hat? Nicht nur unser Körper profitiert von Bewegung, sondern auch unser Geist. Eine Studie zeigte kürzlich, dass schon leichte Aktivitäten wirksam sind und depressiven Verstimmungen vorbeugen können. Lesen Sie und gehen Sie los!