Der Start des neuen Schuljahres nach den langen Sommerferien ist für viele Kinder und Jugendliche herausfordernd: zurück in eine andere Routine, ein Schulwechsel oder auch neue Lehrer*innen. Gerade in einer Zeit mit vielen Veränderungen ist Resilienz – also psychische Widerstandskraft – besonders gefragt. Wir informieren Sie, wie Sie als Eltern, aber auch als Lehrer*innen Kinder und Jugendliche gezielt unterstützen können.

Wer nachts wach liegt, kennt das Gefühl: Der Körper ist müde, aber der Kopf lässt nicht los. Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen – und sie können mehr als nur eine unruhige Nacht bedeuten. Neben Verhaltensmodifikationen und dem Griff zu Medikamenten gerät eine Maßnahme zunehmend in den Fokus: regelmäßige körperliche Bewegung. Eine neue Übersichtsstudie zeigt, welche sportlichen Aktivitäten besonders hilfreich sein können.

Die Temperaturen steigen, der Kalender leert sich – der Sommer ist endlich da. Zeit für Ferien, Pausen, Durchatmen. Aber was macht eine erholsame Auszeit eigentlich aus? Und wie schaffen wir es, dass sie wirklich wirkt? Ein Blick auf die Wissenschaft zeigt: Urlaubserholung lässt sich nicht planen – aber gezielt unterstützen.

In Salzburger Schulen war nicht nur der Frühstücksfuchs ein großer Erfolg, auch einige Schulbuffets wurden von uns im vergangenen Schuljahr ausgezeichnet. Wir bedanken uns beim Land Salzburg für die Unterstützung und auch bei den engagierten Direktor*innen, den Pädagog*innen und den Buffetbetreiber*innen für ihre wertvolle tägliche Arbeit!

Im Rahmen unseres Jubiläums haben wir bei einigen der Unternehmen nachgefragt, die wir seit vielen Jahren – oder auch erst weniger lang – im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge begleiten dürfen. Wir haben so viele positive Rückmeldung erhalten, und dazu auch sehr persönliche Worte, die wir heute gerne teilen und wofür wir uns auch von Herzen bedanken möchten!

Rechtzeitige Gesundheitsvorsorge lohnt sich! Mehr Vorsorge – insbesondere von Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen – gehört zu den ureigensten Zielen von SIPCAN. In 20 Jahren wurde ein Programm für unzählige Unternehmen geschaffen, das nicht nur wissenschaftlich und professionell ist, sondern das auch ankommt. Und dies nicht nur im Management, sondern auch bei den mitarbeitenden Menschen.